Mielen hyvinvointi

Blogikirjoitukset aiheeseen mielen hyvinvointi käsittelevät kaikkea mielen hyvinvoinnin rakentamiseen liittyen. Kirjoituksia löydät mm. aiheista itseluottamus, resilienssi, mielen hyvinvointi työelämässä ja työuupumus.

mielen hyvinvointi ja resilienssi

Mielen hyvinvointi ja resilienssi – näin rakennat molempia tietoisesti

Mielen hyvinvointi on tukipilari kaikelle, mitä koemme elämässä. Se vaikuttaa siihen, miten hyviä päätöksiä teemme, miten hyvin kohtaamme erilaisia tilanteita elämässä sekä siihen, miten hyvin menestymme omassa elämässämme. Myös mielen hyvinvointi ja resilienssi ovat yhteydessä toisiinsa. Lue lisää resilienssistä: Mitä on resilienssi – 3 kysymystä, joiden avulla voit arvioida resilienssiäsi Mielen hyvinvointi onkin ehdoton edellytys …

Mielen hyvinvointi ja resilienssi – näin rakennat molempia tietoisesti Read More »

mitä on resilienssi

Mitä on resilienssi – 3 kysymystä, joiden avulla voit arvioida resilienssiäsi

Mietitkö, onko sinulla hyvä resilienssi? Mutta et ehkä oikein tiedä, mitä on resilienssi tai mistä tietää, onko sitä? Tässä kirjoituksessa kerron, mitä on resilienssi, voiko sitä kehittää ja esitän kolme kysymystä, jotka auttavat sinua arvioimaan omaa resilienssiäsi. Resilienssi tarkoittaa kykyä palautua toimintakykyiseksi yllättävän tilanteen jälkeen. Eli jos sinulla on hyvä resilienssi, toivut suhteellisen nopeasti yllättävän …

Mitä on resilienssi – 3 kysymystä, joiden avulla voit arvioida resilienssiäsi Read More »

tietokone ja sormet

Työuupumus – 2 syytä, jotka on yksinkertaista korjata

Eikö olisikin mieletöntä, jos työuupumus voitaisiin ehkäistä helposti? Kyllä näin on! Työuupumuksia voitaisiin välttää yksinkertaisesti ja kohtuullisella vaivalla kouluttamalla sekä esimiehiä että työntekijöitä tunteiden johtamisesta. Työuupumus johtuu ennen kaikkea puutteellisesta tunteiden johtamisesta. Tunteiden johtamisen perusasioita on se, että organisaatiossa työskentelevät ihmiset ymmärtävät omia tunteitaan. Lue lisää tunteiden johtamisesta: Mitä tunteiden johtaminen on – 3 asiaa, …

Työuupumus – 2 syytä, jotka on yksinkertaista korjata Read More »