tietokone ja sormet

Työuupumus – 2 syytä, jotka on yksinkertaista korjata

Mielen hyvinvointi, Tunteiden johtaminen, Työuupumus

Eikö olisikin mieletöntä, jos työuupumus voitaisiin ehkäistä helposti? Kyllä näin on! Työuupumuksia voitaisiin välttää yksinkertaisesti ja kohtuullisella vaivalla kouluttamalla sekä esimiehiä että työntekijöitä tunteiden johtamisesta. Työuupumus johtuu ennen kaikkea puutteellisesta tunteiden johtamisesta. Tunteiden johtamisen perusasioita on se, että organisaatiossa työskentelevät ihmiset ymmärtävät omia tunteitaan. Lue lisää tunteiden johtamisesta: Mitä tunteiden johtaminen on – 3 asiaa, […]

Työuupumus – 2 syytä, jotka on yksinkertaista korjata Read More »

iloinen nainen ja ilmapallo

Mitä Marie Kondo opetti minulle ilosta ja hyvästä mielenterveydestä

Mielen hyvinvointi, Tunteet

Marie Kondon siivousmetodi keskellä tunnematkaani “Tuoko tämä minulle iloa?”, kuten Marie Kondo ohjeistaa kysymään. Tuota kysymystä pohdin uudelleen ja uudelleen asuntoni lattialla tavarakasojen keskellä talvella 2014. Olin tutustunut Marie Kondon siivousmetodiin ja ymmärtänyt, että se voisi sopia minulle. Olin työskennellyt tunteideni kanssa jo useamman vuoden ja olin päässyt pisteeseen, jossa oli aika luopua kaikesta siitä,

Mitä Marie Kondo opetti minulle ilosta ja hyvästä mielenterveydestä Read More »

onnellinen pari mitä tunteet ovat

Mitä tunteet ovat – tai ainakin pari teoriaa aiheesta

Tunteet

Tunteet ovat meille tarpeellisia Emme tiedä kaikkea tunteista, mutta yksi asia on varmaa: kaikilla terveillä aikuisilla ihmisillä on kyky tuntea kaikki tunteet. Tästäkin huolimatta, emme tarkalleen tiedä, mitä tunteet ovat. Tunteet ovat meille tarpeellisia, sillä ne saavat meidät toimimaan hyvin tehokkaasti. Ne auttavat meitä siirtymään turvaan uhkaavasta tilanteesta ja ne auttavat meitä valitsemaan kumppanin, jonka

Mitä tunteet ovat – tai ainakin pari teoriaa aiheesta Read More »