Mitä resilienssi tarkoittaa?

Resilienssi

Olet ehkä joskus miettinyt, mitä resilienssi tarkoittaa. Resilienssi on taito selviytyä vaikeista tilanteista ja palata nopeasti normaaliin elämään. Se on taito, joka auttaa ihmisiä kestämään stressiä, kriisejä ja muutoksia elämässään. Tämä taito on erittäin tärkeä nykypäivän maailmassa, jossa monet ihmiset joutuvat kohtaamaan erilaisia haasteita, kuten taloudellisia vaikeuksia, terveysongelmia ja työpaikan menetyksiä. Mitä on resilienssi? Resilienssi […]

Mitä resilienssi tarkoittaa? Read More »

Mikä on tunneäly – ja miksi se on edellytys hyville päätöksille

Uncategorized

Jokaisella terveellä aikuisella ihmisellä on kyky tuntea kaikki tunteet, ja syystä. Tunteita ei siis kannata vältellä. Kun omia tunteita alkaa havainnoida, huomaa hyvin nopeasti, että lähes kaikki asiat herättävät meissä tunteita. Elämme siis tunnerikasta elämää, vaikka emme aina tiedostaisi sitä. Siksi tunneälyä kannattaa kehittää. Mutta mikä on tunneäly? Se “gut feeling” Olet varmasti ollut tilanteessa,

Mikä on tunneäly – ja miksi se on edellytys hyville päätöksille Read More »

mielen hyvinvointi ja resilienssi

Mielen hyvinvointi ja resilienssi – näin rakennat molempia tietoisesti

Mielen hyvinvointi, Resilienssi

Mielen hyvinvointi on tukipilari kaikelle, mitä koemme elämässä. Se vaikuttaa siihen, miten hyviä päätöksiä teemme, miten hyvin kohtaamme erilaisia tilanteita elämässä sekä siihen, miten hyvin menestymme omassa elämässämme. Myös mielen hyvinvointi ja resilienssi ovat yhteydessä toisiinsa. Lue lisää resilienssistä: Mitä on resilienssi – 3 kysymystä, joiden avulla voit arvioida resilienssiäsi Mielen hyvinvointi onkin ehdoton edellytys

Mielen hyvinvointi ja resilienssi – näin rakennat molempia tietoisesti Read More »