Palvelut
Henkilökohtainen tunneälyvalmennus
Tunneälyvalmennuksen avulla voit kehittää omaa tunneälyäsi omien tavoitteidesi mukaisesti.
Valmennus alkaa tilanteen ja tavoitteiden kartoituksella. Valmennuksen sisältö päätetään yhdessä tunneälyvalmentajan kanssa, jotta valmennettavan on helpompi sitoutua itselle hyvältä tuntuvaan ohjelmaan.
Omiin tunteisiin tutustuminen valmennuksen lähtökohtana
Valmennuksessa aloitetaan aina omiin tunteisiin tutustumisella. Valmentajan avulla alat tunnistaa omia tunteitasi, ymmärtämään, mistä tunteesi tulevat, miten käsitellä niitä ja miten hallita tunteita.
Tunneälyvalmennuksen hyödyt
Tunneälyvalmennuksen käyttyäsi ymmärrät omia ja muiden tunteita paremmin. Teet parempia päätöksiä elämässäsi, ja rakennat mielen hyvinvointia joka päivä.
Valmennuksen jälkeen ymmärrät myös toisten tunteita paremmin sekä tunteiden välistä dynamiikkaa. Osaat kohdata ihmisiä paremmin, ymmärrät heidän motiivejaan ja pystyt vaikuttamaan muihin tehokkaammin.
Hyvä tietää tunneälyvalmennuksesta
Tunneälyvalmennus voidaan järjestää etätapaamisina tai lähitapaamisina. Etätapaamisia varten tarvitsen mobiililaitteen tai tietokoneen ja internet-yhteyden sekä rauhallisen tilan ja halutessasi kuulokkeet. Suunnitelma tapaamisista tehdään alkukartoituksen jälkeen. Jos haluat lopettaa valmennuksen suunnitelmasta poiketen, voit tehdä sen soittamalla tai lähettämällä sähköpostin.
Tunneälyvalmennus ei ole terapiaa, mutta sitä voidaan käyttää terapian tukena. Tunneälyvalmentaja ei hoida psyykkisiä sairauksia eikä vaikeita traumoja, vaan ohjaa sinut tarvittaessa mielenterveyspalvelujen piiriin. Tunneälyvalmennuksessa käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia, ellei toisin sovita.
Valmennukseni avulla voit kehittyä johtajana, jonka alaisena kaikki haluavat työskennellä. Alaisesi voivat hyvin ja haluavat sitoutua yrityksen tulevaisuuteen. Voit oppia myös luomaan haluttua tunneilmastoa, joka siivittää organisaatiosi menestykseen.
Lisäksi voit oppia löytämään alaistesi suurimman potentiaalin sekä ehkäisemään työperäisten mielenterveyshäiriöiden aiheuttamia poissaoloja sekä vaikuttamaan omaan mielen hyvinvointiisi.
TUNNE-ELÄMÄ TUTUKSI
- Sisältää 3 tapaamista kuukauden aikana
- Valmennuksen päätyttyä valmennettava ymmärtää omaa tunne-elämäänsä ja sen vaikutusta muihin
- Hinta 590 eur
TUNNEJOHTAMISEN OLENNAISET ASIAT
- Sisältää 3-5 tapaamista yhden kuukauden aikana
- Valmennuksen päätyttyä valmennettava ymmärtää, miten tunteet vaikuttavat ihmisiin sekä miten tunteisiin vaikutetaan
- Hinta 790 eur
TUNNEJOHTAMISEN MESTARI
- Sisältää 8-10 tapaamista noin 1-2 kuukauden aikana
- Valmennuksen päätyttyä valmennettava ymmärtää omaa tunne-elämäänsä, sen vaikutusta, siihen vaikuttamista sekä miten tunteita johdetaan tehokkaasti.
- Hinta 1590 eur
Työhyvinvointiluennot työyhteisöille
Luentoni jälkeen tiimisi ymmärtää olennaiset asiat aiheesta ja osaa soveltaa antamiani konkreettisia esimerkkejä parantaakseen oman elämänsä laatua sekä työssä että yksityiselämässä.
Valitse seuraavista aiheista:
TUNTEIDEN JOHTAMISEN LYHYT OPPIMÄÄRÄ
Luennon jälkeen kuulijat ymmärtävät, mitä tunteiden johtaminen on, miten tunteisiin vaikutetaan sekä mikä (tai siis kuka) on tärkein tunnejohtamisen väline. Kuulijat saavat harjoituksia oman tunne-elämän ymmärtämiseen ja johtamiseen ja kehittyvät näin paremmiksi tunteiden johtajiksi jo luennon aikana.
Katso tästä 15 minuuttia luennosta:
ARJEN SUPERRESILIENSSI
Kyky jatkaa eteenpäin yllättävän tilanteen kohtaamisen jälkeen. Resilienssiä vahvistetaan rakentamalla hyvää mielenterveyttä.
TUNTEET JA MIELEN HYVINVOINTI
Hyvää mielen hyvinvointia voi rakentaa, jolloin jokainen voi ehkäistä työuupumusta tai muita mielenterveyteen liittyviä haasteita.
Luennon kesto on 90 minuuttia sisältäen ajan kysymyksille. Luento kattaa yhden aiheen. Yhden luennon hinta on alkaen 1490 eur + alv 24% (ei sisällä mahdollista luentotallennetta).
“Tätä on kaivattu. Tärkeä aihe vaikeana aikana.”
“Katarina on loistava ja osaa asiansa.”
Konsultointi
Tehokas viestintä vaikuttaa tunteisiin, ohjeideni avulla nostat viestisi vaikuttavuuden uudelle tasolle.
VIESTINTÄ
Muokkaan viestisi välittämään haluamaasi tunnetta. Palvelun hinta riippuu viestin pituudesta, esim. sisäinen viesti johtoryhmältä intranetiin, n. 500 sanaa, 89 eur + alv 24%.
Kielet suomi tai englanti.
Kysy tarjous!
ESIINTYMINEN
Valmennan sinut esiintyjänä luomaan haluamaasi tunnetta. Opit siis tekniikoita, joita käyttäen osaat vaikuttaa esiintymiselläsi tunteisiin. Kyseessä voi olla live-esiintyminen tai vaikkapa webinaari. Palvelun hinta 190 eur + alv 24% / 2h.
Kysy tarjous esiintymisvalmennuksesta isommalle porukalle!
KOKONAINEN ESITYS
Muokkaan esityksen käsikirjoituksen ja kalvot vaikuttamaan haluamaasi tunnetta sekä valmennan sinut tunteisiin vaikuttavaksi esiintyjäksi. Palvelun hinta riippuu esityksen pituudesta, alk. 490 eur + alv 24%.
Kysy tarjous!